Kurkuminą i witaminą D w nasze kości i samopoczucie

Najwięcej witamin dostarczamy wraz z jedzeniem. Niestety nasze posiłki nie zawsze są zdrowe i zbilansowane. Często jadamy wciąż to samo, a tylko różnorodność pozwala na dostarczenie odpowiednich witamin i mikroelementów. Niedobory zaczynają objawiać się na różnorodne sposoby. Czasem widać to na naszej skórze, włosach, paznokciach, a czasem objawia się bólem lub obniżeniem nastroju. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że niektóre nasze dolegliwości to zwyczajny deficyt witamin i minerałów. Warto wtedy rozejrzeć się za odpowiednim suplementem, który pomoże nam uzupełnić te niedobory.

Witamina D i kurkumina – dla zdrowych kości i dobrego samopoczucia

Niedobór witaminy D objawia się chorobami skóry, obniżeniem nastroju czy słabymi kośćmi. Już niemowlęta otrzymują tę witaminę, aby ich układ kostny dobrze się rozwijał. Można zażywać tę witaminę samodzielnie lub w połączeniu, np. z kurkuminą, czyli tzw. Licur 7000 z witaminą D. Kurkumina jest ekstraktem otrzymywanym z kurkumy – popularnej przyprawy o intensywnie żółtym kolorze. Jej właściwości lecznicze znane są już od bardzo dawna. Ma działanie antyrakowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Bardzo korzystnie wpływa na nasze stawy, a w połączaniu z witaminą D Licur 7000 z witaminą D jest niezastąpiony w profilaktyce całego naszego układu ruchu. Warto również wspomnieć, że obydwie substancje: kurkumina i witamina D, wykazują działanie poprawiające samopoczucie. Są więc wykorzystywane w depresyjnych obniżeniach nastroju. Kurkumina ma także właściwości odmładzające.